Day: 14 January 2022

朋友看到我的照片，都說我瘦了。是的，在此我欣然向大家報告一下：我來英國已經兩個月了，體重減輕了十公斤（平均一星期下降一公斤多）。在沒有刻意減重的情況下，我想主要原因有二：一、得力於內子的「地獄廚房」出品（聲明：內子常謙稱自己的出品是來自地獄廚房），在沒有多餘的油、鹽、糖等調味料下, 我每天也吃得很健康；二、平日外出以步行為主，不知不覺多了運動吧。

按照某城衛生署的BMI指引，我仍然屬於過重（不是肥胖了，my god)，要體重降至適中，大概還要再減輕多七八公斤呢！稍後，再向大家報告吧。